11 Glutenvrije bloemkool "Rijst" Recepten

Regelmatige rijstwisseling voor bloemkool "rijst" is een van nature glutenvrije en heerlijke manier om uw volgende maaltijd op te frissen. Het maken van bloemkoolrijst is net zo eenvoudig als het pulseren van bloemkoolroosjes in een keukenmachine totdat een "rijst" ontstaat, en dan de "rijst" 5-10 minuten in een koekenpan koken. Dat is gewoon de simpele basis, wat je doet met de "rijst" is het leuke gedeelte!

Bekijk deze 11 creatieve recepten om je deze week te laten inspireren in de keuken met bloemkool ... MEER "rijst." <01> 01 of 11 Vegan Sushi met bloemkoolrijst

  • Namelijk Marly

    Spaar sushi-avond op met een andere kijk op deze favoriet van Date Night. Veganistisch, glutenvrij en een bloemkoolrijst in plaats van sushi rijst.

    02 van 11 Bloemkoolpizza met Griekse yoghurt Pesto en gegrilde groenten
  • Food Faith Fitness

    Deze gezonde bloemkoolpizza heeft gegrilde groenten en Griekse yoghurtpesto voor een eenvoudige, vleesloze maaltijd die is arm aan koolhydraten en rijk aan eiwitten! Door de korst te grillen wordt het niet vochtig!

    03 of 11 Bloemkool rijst maken
  • namelijk Marly

    Op zoek naar manieren om elke dag wat meer gezondheid (en een paar minder calorieën) toe te voegen? U zult genieten van deze instructies over het maken van bloemkoolrijst, een eenvoudige rijstvervanger voor zoveel recepten!

    04 van 11 Eiermuffins met ham, boerenkool en bloemkoolrijst
  • Food Faith Fitness

    Deze paleo-vriendelijke eimuffins zijn gemaakt met slechts 4 ingrediënten en zijn zo snel, eenvoudig en gezond! Perfect voor een ontbijt boordevol proteïnen!

    Ga verder met 5 van 11 hieronder.

    05 van 11 Bloemkool Spaans "Rijst"
  • Vork & Bonen

    Een lichtere versie van Spaanse rijst, maar gemaakt met bloemkool in geraspte vorm. Alle smaak, maar met een gezonde draai.

    06 of 11 Glutenvrije bloemkool Cheddar-pannenkoeken

  • Fearless Dining

    Deze glutenvrije bloemkoolcheddar-pannenkoeken vormen een heerlijk aperitief, bijgerecht of vegetarische maaltijd.

    07 van 11 Bloemkoolrijstkillet met Courgette en Kielbasa

  • Het voedsel Charlatan

    Dit is het één-laags koolhydraatarme menu waar je op hebt gewacht! Het is een eenvoudige koekenmaaltijd, perfect voor een doordeweekse avond, maar heeft niet veel pasta of rijst. Gewoon bloemkool die versnipperd is om op rijst te lijken. Plus courgette en kielbasa. Wat is er niet om lief te hebben?

    08 of 11 Caribbean Spicy Shrimp and Coculiflower Rice

  • Koken LSL

    Deze Caribische Spicy Shrimp and Flower Colourer Rice is licht, smaakvol en heel gemakkelijk te maken. Perfect voor een zomerse lunch of diner. Het is ook caloriearm en glutenvrij.

    Ga verder naar 9 van 11 hieronder.

    09 van 11 Bloemkool Gebakken rijst
  • De geroosterde wortel

    Bloemkool Gebakken rijst is het bijgerecht van dromen. Als je het nog niet hebt geprobeerd, is dit een recept dat je echt moet maken!

    10 van 11 Aziatische Brussels Sprout Bloemkool Rijst

  • Proeverijpagina

    Aziatische spruitjeskool met bloemkool is het huwelijk van twee gezonde en heerlijke groenten gecombineerd in één vulgerecht dat als een glutenvrije kant of een volledig hoofdgerecht kan dienen .

    11 van 11 Bloemkool Tabouleh

  • Vogels eten

    Koolhydraatarm en glutenvrij bloemkooltabouleh. Het is fris, smaakvol en perfect voor picknicks en feesten.

    Herinnering: zorg er altijd voor dat uw werkoppervlakken, gereedschap, pannen en gereedschappen vrij zijn van gluten. Lees altijd productlabels - niet alle merken zijn hetzelfde. Fabrikanten kunnen productformuleringen zonder kennisgeving wijzigen. In geval van twijfel, koop of gebruik geen product voordat u contact opneemt met de fabrikant om na te gaan of het product glutenvrij is.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel