15 Gezonde & heerlijke sandwich-recepten geschikt voor nieuwjaarsresoluties

Gebraden Kip Caprese Sandwich Recept. Grilled Cheese Social

Een klassieke caprese sandwich wordt meestal geladen met een bos verse mozzarella, een paar plakjes tomaat en gescheurde basilicum die vervolgens worden ingevet met een olijfolie en balsamicoazijn, zout en peper. En hoewel deze sandwich niet zo erg is om mee te beginnen, hebben we een gezondere versie gecreëerd door een volkoren stokbrood te heiligen en rotisserie kip toe te voegen voor eiwitten. We hebben olijfolie vervangen door smaakvolle truffelmosterd en wit balsamico glazuur. En in plaats van de traditionele dikke plakken ... MEER melkmarmarella, we wisselen kleine parels van de verse kaas om op vet te snijden. Rucola geeft de sandwich een mooie peperige beet en voegt een aantal vitamines zoals A, K en C toe, evenals foliumzuur en calcium. De tomaten zijn niet alleen een geweldige vorm van antioxidanten, maar zitten ook boordevol lycopeen dat kanker helpt voorkomen. Niet te sjofel, huh?

Roasted Chicken Caprese Sandwich met truffelmosterd

Ga verder naar 2 van 14 hieronder.
  • 02 van 14

    Pittige Thaise kipsalade met Sesam pindavulling

    Thai Peanut Chicken Salad Wrap. Grilled Cheese Social

    Deze pittige Thaise kipsalade is een geweldig alternatief voor de typische mayo-gebaseerde kipsalarecepten. Verpakt met proteïne en specerijen, is de sesam pindavulling vol van smaak en maakt het een geweldige schuldvrije kippenwond.

    Spicy Thai Chicken Salad Wrap met Sesame Pindavulling

    Ga verder naar 3 van 14 hieronder.
  • 03 van 14

    De beste ooit gerookte zalm bagel Sandwich Recept

    De beste ooit gerookte zalm bagel Sandwich Recept. Grilled Cheese Social

    Dit gerookte zalm bagel sandwich recept, gemaakt met gegrilde asperges, gebeitst rode uien, zachte roerei met verse dille + roomkaas op alles wat geroosterd is, is misschien wel de beste versie die we ooit hebben gemaakt!

    Gerookte zalm bagel Sandwich Recept

    Ga verder met 4 van 14 hieronder.
  • 04 van 14

    Kip Provençaalse wrap met spinazie, geitenkaas + peppadews

    Kipspinazie Provençaalse wrap. Gegrilde kaas sociaal

    Ik was onlangs begaafd met Provençaalse mosterd met Kerstmis en ik was verbaasd over hoe lekker het was. Gemaakt met een basis van Dijon en gemengd met geroosterde rode pepers, knoflook en kruiden, deze mosterd pakt een ton smaak met weinig tot geen calorieën. Smeer wat van deze smaakvolle spread op een warme volkoren wrap en top met verse, voedzame spinazie, heldere en levendige pesto, rijke en pittige afgebrokkelde geitenkaas, zoete en pittige peppadews en eiwitrijke rotisserie-kip.

    Kip Provençaalse wrap ... MEER met spinazie, geitenkaas + peppadews 05 van 14

  • Roasted Chicken Torta met Avocado + Queso Fresco

  • Deel Met Je Vrienden
    Vorige Artikel
    Volgende Artikel