De angsten van aanstaande vaders en hoe deze te adresseren

Yellow Dog Productions / Getty Images

Seth was de klassieke jongeman die plotseling een vader in wording werd. Zijn vrouw Angela had hem een ​​week of zo geleden verteld over haar bezoek aan de dokter en terwijl hij echt bovenmatig gelukkig is, wordt hij op zijn rustige momenten doodsbang. Hij heeft veel angsten en zorgen vermengd met dit ongelooflijke gevoel van vervulling en geluk. En terwijl Angela enkele van de vroege fysieke veranderingen ervaart die geassocieerd worden met zwangerschap, is haar houding ongelofelijk vrolijk en wil Seth niet dat ze hem met vragen ziet.

Zoals vrijwel elke andere aanstaande vader, ervaart Seth de vroege stadia van het toekomstige gevoel van een vader in wording. Hij heeft zorgen over geld, relaties, ontreddering in het leven en zijn eigen geschiktheid en voorbereiding om een ​​vader te zijn.

Gelukkig, net als vrijwel elke andere jonge vader die deze fase heeft doorgemaakt, zul je je aanpassen aan deze grote veranderingen en overgaan naar een gezonde rol als vader en een nieuwe en opnieuw gedefinieerde rol als man en echtgenoot of partner.

Laten we, zoals ik met Seth heb gedaan, kijken naar de tien grootste angsten die vaders in wording hebben om zich zorgen te maken en een aanvalsplan te ontwikkelen, zodat deze angsten en angsten ons kunnen leiden door de overgang op een positieve manier.

Zal ik een goede vader zijn?

In hun diepste gedachten vinden mannen vaak de vraag of hij al dan niet klaar is voor het vaderschap de grootste angst. Immers, verhuizen van een jonge getrouwde of gepartonneerde volwassene naar een rol als vader gaat gepaard met persoonlijk opoffering, het ontwikkelen van wijsheid en het vormen van dit kleine toekomstige jongetje of meisje in een verantwoordelijke volwassene.

Het antwoord op deze is dat je de keuze hebt om een ​​goede vader te zijn. Zolang je je op het kind afstemt, alles leert wat je kunt over goed vaderschap, het voorbeeld van andere vaders volgen, een paar van je favoriete niet-gezinsactiviteiten opgeven en verspreiden en je houden aan een paar basisprincipes van effectief vaderen, zal het goed doen.

Vergeet niet dat er geweldige kinderen overal om je heen zijn wiens vaders hen hebben geholpen om geweldig te worden - dat kan ook.

Kan ik een nieuwe baby veroorloven?

Baby's brengen veel kosten met zich mee (u zult versteld staan ​​van de budgetimpact van wegwerpluiers alleen) en veel van die kosten zijn nieuw voor u en uw partner. Het goede nieuws is dat je met een zorgvuldige budgettering en creativiteit het hele baby-kosten-ding kunt laten werken. Je zult een paar dingen moeten opofferen, maar wanneer het offer ten behoeve van je kind wordt gedaan, lijkt het een beetje gemakkelijker dan te offeren voor veel andere dingen in het leven.

Wat moet ik doen als ik werk en lever?

Laten we eerlijk zijn - er is niets in onze levenservaring op dit punt dat ons voorbereid op de hele bevallingservaring.Tenzij je een paramedicus, een arts of een verpleegster bent, heb je waarschijnlijk niet veel van de dingen gezien die je tijdens het proces zult zien, en zelfs dan denk ik dat het gemakkelijker is om sommige dingen te zien wanneer ze niet met mensen gebeuren jij houdt van. De sleutel hier, net als bij elk nieuw ding, is training. Schrijf je dus in bij je vrouw in een kraamklas en ga je concentreren op hoe jij kunt helpen als haar coach. Door het proces voorbereid en met een gedefinieerde rol in te gaan, wordt het hele proces draaglijker.

Ik viel flauw en zag de video van een bevalling in onze prenatale klas, maar ik was een geweldige coach toen het hoofdevenement aan de gang was!

Zal mijn vrouw meer van de baby houden dan ik?

Problemen rond de veranderingen in de relatie tussen een man en zijn vrouw als ze het ouderschap ingaan, behoren tot de meest voorkomende punten van zorg. Ze is tenslotte je speelkameraadje geweest en nu zal ze de moeder van je kind zijn. Het antwoord is dat ze allebei van jullie zal houden, maar dat het zijn van een moeder van een nieuwe baby veel van haar aandacht, haar lichaam en haar energie verbruikt. Als je liefde meet door de tijd te meten die je alleen samen doorbrengt, is het tijd om een ​​nieuwe meetlat te vinden. Eigenlijk, terwijl je als een team samenwerkt om voor het kind te zorgen en het op te voeden, zullen je liefde en gevoelens voor elkaar nog meer dan voorheen verdiepen als je ze laat.

Kan ik de overstap maken naar volwassenheid?

Vaak hebben jonge mannen die aanstaande vader zijn een soort egocentrisch leven geleefd, waar ze in veel opzichten gedaan hebben wat ze willen wanneer ze willen. Vader worden betekent dat je de behoeften van een kind en een gezin voorop stelt en dat je meer van iemand houdt dan van jezelf. Als je worstelt met de verliezen van die levensstijl, erken dan dat je offert voor iets dat groter is dan jezelf. U hebt het waarschijnlijk op school gedaan, waar u uw studies voor de lol zette omdat u wist dat het een investering in uw toekomst was. Volwassenheid en vaderschap zijn ongeveer hetzelfde - de tijdshorizon is gewoon langer.

Kan ik de baby echt veilig bewaren?

Een grote angst is wat er gebeurt als je plotseling de verantwoordelijkheid hebt voor een delicaat leven dat niet voor zichzelf kan zorgen. De baby op de juiste manier vasthouden, op de juiste manier luieren, zorgen dat het veilig is voor een wieg of kinderwagen, babyproofing van je huis en dergelijke angsten zijn normaal en echt. Nogmaals, onderwijs heeft de neiging om deze angsten tegen te gaan, dus oefen het vasthouden van de baby van een vriend, leer alles wat je kunt over veilige babymeubels enzovoort. Wat leren en oefenen zal helpen. Jij en je partner zouden moeten overwegen een pasgeboren baby te laten oppassen voor een paar vrienden om een ​​beetje weinig risico te lopen als dit je nerveus maakt.

Hoe kan ik mijn baan en mijn gezin in balans brengen?

De balans tussen werk en privéleven is een van de belangrijkste uitdagingen waarmee u als vader wordt geconfronteerd. Wees er niet bang voor - werk er gewoon aan. Werk samen met je werkgever om te zien of ze vaderschapsverlof beschikbaar hebben, of bespaar je vakantietijd tijdens de zwangerschap zodat je wat tijd kunt nemen nadat de baby is geboren. En als de tijd vordert, zorg ervoor dat u uw werk en werk verlaat en volledig geconcentreerd bent wanneer u thuis bent.Er is geen vervanging voor de hoeveelheid tijd met uw gezin.

Zal het hebben van een baby mijn seksleven doden?

Als je geliefde een nieuwe moeder wordt, zal dit zeker veranderen, maar je hebt waarschijnlijk al een deel van die verandering ervaren tijdens haar zwangerschap. Vooral wanneer de baby nieuw is en veel tijd en aandacht vereist, is het van plan niet zo vaak intiem te zijn als je gewend bent.

Uw partner zal leeg zijn en niet zo geïnteresseerd, maar dat zal veranderen. Ontwikkel je langzaam in deze nieuwe relatie en blijf dicht bij haar en de baby. Het weinige dat je kunt verliezen in hoe je seksleven vroeger was, zal worden aangevuld met een nieuw niveau van emotionele en fysieke intimiteit.

Zal ik voor de rest van mijn leven worden gebonden?

Tot op zekere hoogte, ja. Ouderschap is immers een grote klus en zal tijd, geld en aandacht kosten. Dus je zult moeten opgeven om met de jongens naar de club te gaan en te feesten. Maar dat betekent niet dat je voor altijd opgesloten blijft zitten. De sleutel hier is schaal. Je kunt nog steeds genieten van vriendschappen met anderen; gewoon niet zo vaak of zo intens als je ooit zou kunnen hebben. Maar de verandering is goed en als je het toelaat, en gewoon meegaat met de nieuwe opvoedingsstroom, zul je merken dat je leven nog meer lonend en bevredigend is dan voorheen.

Zal mijn partner meer moeder dan geliefde worden?

Sommige mannen maken zich zorgen dat, op basis van wat ze in hun eigen gezin zagen, hun vrolijke, meegereisde partner de matriarch van het gezin wordt en het hele programma leidt. De waarheid is dat de relatie zal veranderen, maar ten goede moet veranderen. Je zult veel moeten communiceren en gevoelens uiten - dingen waar mannen vaak niet zo goed in zijn. Maar het proces van groeien in deze nieuwe relatie tussen vader en moeder, naast man en vrouw, kan een zoete ervaring zijn als je het goed aanpakt. Dus houd de communicatielijnen open en zoek naar het goede in deze geheel nieuwe manier van leven die we vadering noemen.